Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 5 من 5

تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

هذا الموضوع : تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : السلام عليكم أحد اصدقائي و منذ حوالي 6 سنوات كان يعاني من انحراف في النظر ، فكان يتردد على عيادة ...

  1. #1

    الصورة الرمزية azezeus
    طالب بالمركز التعليمي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    1,329
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    39

    تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

    السلام عليكم
    أحد اصدقائي و منذ حوالي 6 سنوات كان يعاني من انحراف في النظر ، فكان يتردد على عيادة واحدة من أطباء العيون ، ثم بدأ يحدثني عن نوع المعالجة ، و قال لي انها قد اعطته بعض الفيتامينات ، و لكن ما أثار استغرابي هو تمرين تطابق النظر ، انها كانت تاخذ قلم Bic و تطلب منه ان يركز نظره على طرفه ، ثم تبدأ بتحريكه الى الامام و الى الخلف و تطلب منه ان لا يفارق نظره رأس القلم ، و كانت تحركه ببطئ حتى يرى رأس القلم اثنين ،ثم تبتعد و هكذا ،و كان هذا يستمر لبضع دقائق ، و قد وجدت الامر في البداية مثيراً للتساؤل و عدم التصديق، و لكن فعلا بعد فترة من التدريب، شعر ان الانحراف بدأ يتراجع ، سبحان الله ،
    و الواقع ان عضلات العين تتعب من التحديق المستمر بشيء معين فينبغي للانسان ان لا يواصل التحديق لاكثر من ساعة متواصلة ، فهذا يرهق النظر ، فبين الفينة و الأخرى ، ينبغي على الانسان ان يقوم من أمام الشاشة
    كما انني وجدت التمرين الآنف الذكر مفيد للعينين ، ووجدت انه اذا حرك القلم يمينا و يساراً و اعلى و اسفل ايضاً مع تثبيت النظر على راس القلم فان هذا يعتبر تمرينا مفيداً لعضلات العين
    أسأل الله لكم و لي العافية في الدنيا و الآخرة


    عبد العزيز


  2. #2
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

    تسلم ياباشا والله معلومات جميلة ومفيدة
    ( إقرأوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه )

    إحفظ القرآن في سنة عالفيس بوك


  3. #3
    الصورة الرمزية SOHA.
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    U.A.E
    المشاركات
    3,251
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

    تمرين غريب فعلااااا
    مشكور اخي الكريم علي المعلومه
    "طوبى لمن وجد في صحيفته إستغفارا كثيرا"

  4. #4
    الصورة الرمزية احمد البدرى
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    Médinat El-Fayoum, Al Fayyum, Egypt, Egypt
    العمر
    47
    المشاركات
    6,352
    Thanks
    2
    Thanked 5 Times in 3 Posts
    الصور
    8
    معدل تقييم المستوى
    155

    رد: تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

    بارك الله فيك اخى على هذه المعلومة

  5. #5

    الصورة الرمزية azezeus
    طالب بالمركز التعليمي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    1,329
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    39

    رد: تمارين بسيطة تساعد على ارحة العينين من النظر الطويل الى الشاشة

    اهلا بكم اخوتي جميعا ، وبارك الله فيكم
    و الله هي غريبة صحيح بس انا حاسس انها مفيدة لاني جربتها ، اقل ما هنالك انها تقوي العضلات المحركة للعين ، لانه و الله اعلم عند التحديق الطويل و بنفس الاتجاه تتعب عضلات العين
    أسأل الله لكم جميعا أن يمتعكم بأسماعكم و أبصاركم و قوتكم، اللهم آمين


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. آخر تصميمين (بعدالغياب الطويل)
    بواسطة أفكار للتصميم في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17 / 11 / 2013, 13 : 07 PM
  2. تمارين علي الحروف <<<<
    بواسطة arif2008 في المنتدى الرسم اليدوي والخط العربي والزخرفة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29 / 06 / 2011, 50 : 11 AM
  3. درس : تلوين العينين بالفوتوشوب بسهولة تامة
    بواسطة mekkaoui soft في المنتدى الدورات والدروس التعليمية | Photoshop Tutorials & Tips
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 15 / 02 / 2011, 30 : 08 PM
  4. برنامج مهم يريح العينين.,ويزيد الوضوح في الشاشة.
    بواسطة zzzoom.3 في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 11 / 03 / 2009, 55 : 03 PM
  5. قصة المشروع الطويل
    بواسطة mutaz20042000 في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 27 / 04 / 2008, 30 : 09 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 56 : 01 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO