Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 5 من 5

الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

هذا الموضوع : الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : كيف نستعد، وكيف تؤدي الامتحان القلق والتوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية. لا تهمل أبداً ...

  1. #1

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

    كيف نستعد، وكيف تؤدي الامتحان

    1. القلق والتوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية.
    2. لا تهمل أبداً غذاءك .. واحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس، وتجديد الطاقة والنشاط، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة...
    3. انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان ومواعيد بدء امتحان كل مادة.
    4. نم بأكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز, بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.
    5. استيقظ باكرا وتناول فطورك فهذا ضروري، واعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار.
    6. لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المركز الذي ستقدم فيه امتحانك ولا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت والتزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
    7. لا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث وتستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك ويشوش ذهنك وأفكارك.
    8. إقرأ ورقة الأسئلة بدقة وبتأنٍ أكثر من مرة حتى تتأكد من أنك فهمت المطلـــوب منك تماماً ولا تتسرع في الإجابة لأن المتسرع قد يغفل وينسى نقاطاً هامة (وهو يعرفها ) من الإجابة المطلوبة.
    9. بعد قراءة الأسئلة إبدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة منها واحرص أن تضع الأجزاء الرئيسية للإجابة المتكاملة في المسودة وحللها (مراعياً مسألة الوقت) من مختلف جوانبها وتأكد منها قبل نقلها إلى ورقة المبيضة , وأترك ما لا تعرفه حتى تنتهي من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
    10. الإجابات يجب أن تكون وفق صيغة كل سؤال، فكل صيغة سؤال توحي بمضمون الإجابة وحجمها وطريقة عرضها ولا تنس مراعاة التنظيم إذا كانت الإجابة تفترض الترتيب والتسلسل المنطقي.
    11. لا تنس وضع رقم السؤال الذي تريد الإجابة عنه على ورقة الامتحان.
    12. لا تقدم إجابتين مختلفتين للسؤال نفسه ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة .. بل احرص على كتابة إجابة منظمة الأفكار وواضحة لكل سؤال.
    13. خصص لكل إجابة وقتاً محدداً وبما يناسبها حتى لا تنشغل بالإجابة عن أحد الأسئلة وتستغرق في تفصيلاتها ويضيع الوقت منك على ما تبقى من أسئلة.تستطيع الإجابة عنها.
    14. أعد مرة أخرى وبتأن قراءة الأسئلة وإجاباتك عنها لتتأكد من أنك لم تترك سؤالاً دون إجابة.
    15. حاول استغلال الوقت المخصص للامتحان كاملاً ولا تتسرع كثيراً في تسليم الورقة قبل انتهاء الوقت
    16. بانتهاءك من امتحان مادة ما إبدأ بالتهيؤ الجيد للمادة التالية.












    يتبع


  2. #2

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

    القلق والخوف من الامتحان هل عرفت ما هو؟



    قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية قد تمر به،

    وتصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة

    نتيجة لتوقعك للفشل في الامتحان وسوء الأداء فيه،

    وللخوف من الرسوب ومن ردود فعل الأهل،

    ولضعف ثقتك بنفسك، ولرغبتك في التفوق على الآخرين،

    وربما لمعوقات صحية،

    وهناك حد أدنى من القلق، وهو أمر طبيعي لا داع للخوف منه مطلقاً

    بل ينبغي عليك استثماره في الدراسة والمذاكرة

    وجعله قوة دافعة للتحصيـــل والإنجاز وبذل الجهد والنشاط،

    ليتم إرضاء حاجة قوية عندك هي حاجتك

    للنجـاح والتفوق وإثبات الذات وتحقيق الطموحات.



    أما إذا كان هناك كثير من الخوف والقلق والتوتر

    لدرجة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة تفكيرك وأدائك،

    فهذا أمر مبالغ فيه وعليك معالجته والتخلص منه.

    وكلما بدأ العلاج مبكراً كانت النتائج أفضل

    واختفت أعراض المشكلة على نحو أسرع،

    فالتدخل السريع واستشارة الاختصاصين في بعض الحالات الشديدة

    سلوك حكيم يساعد في حل مشكلتك والتخفيف من أثارها السلبية.

    لكن دعنا نناقش أولاً ومن ثم نجد الحلول.


    بدايةً، ما الذي يثير خوفك من الامتحان؟

    ربما قد يحصل ذلك نتيجة:

    - شعورك بأن الامتحان موقف صعب يتحدى إمكانياتك وقدراتك

    وأنك غير قادر على اجتيازه ومواجهته.

    وتنبؤك المسبق بمستوى تقييمك من قبل الآخرين والذي قد تتوقعه

    ( تقديرهم السلبي لك ).،

    لا تقلق لأن بإمكانك التغلب على هذا الشعور

    من خلال تغيير ودحض أفكارك السلبية عن الامتحان،

    واعتباره موقفاً ومحكاً تمر به للتعرف على قدراتك وإمكانياتك

    وخبراتك المعرفية ومهاراتك،

    وأيضاً اعتباره وسيلة لمعرفة مدى ما تحققه من تقدم

    في مستوى تحصيلك الدراسي

    أما أسبابك الأخرى فهي تمكن أن تكون مثلا ً :

    1. اعتقادك أنك نسيت ما درسته وتعلمته خلال العام الدراسي.
    2. نوعية الأسئلة وصعوبتها.
    3. عدم الاستعداد والتهيؤ الكافي للامتحان.
    4. قلة الثقة بالنفس.
    5. ضيق الوقت لامتحان المادة الواحدة.
    6. التنافس مع أحد الزملاء والرغبة القوية في التفوق عليه. وغير ذلك،




    و نقرأ معا

    1. إذا كنت تخاف نسيان بعض ما درسته وتعلمته فلا تقلق فهذا وهمٌ , وحالة نسيان مؤقتة , لأن كل ما تعلمته سُجل في الذاكرة وخاصة إذا كنت قد استخدمت عادات الدراسة الحسنة، وعند استدعاء أية معلومة درستها مسبقاً للإجابة عن سؤال تظن أنك لا تعرف الإجابة عنه فلا تقلق أيضاً لأن الذاكرة تقوم بإصدار التعليمات لليد بكتابة الإجابة الصحيحة.
    2. أما إذا كان القلق من صعوبة الأسئلة ونوعيتها (مقالية وموضوعية وغيرها )، فضع في ذهنك بأن الأسئلة مدروسة وموضوعة من قبل لجان مختصة مراعيةً وبشكل دائم لدى وضعها مستوى الطالب المتوسط،
    3. لا بد وأنك قد واظبت على الدوام والحضور منذ بداية العام الدراسي وناقشت المعلم والمدرس في غرفة الصف ودرست كل دروسك بانتظام وقمت بكل ما يتوجب عليك من وظائف وواجبات، إذاً أنت مستعد ولديك الجاهزية للامتحان على مدار العام الدراسي كله وليس فقط في الفترة القصيرة التي تسبق الامتحانات مباشرة،
    4. يجب أن تأخذ بعين الاعتبار بأن قلة الثقة بالنفس شعور أنت مسؤول عنه، كما يجب أن تعرف بأنك طالب لك القدرات العقلية نفسها التي يملكها ويتمتع بها الآخرون . فالاسترسال وراء انفعالات الخوف والتشنج والتوتر وفقدان الثقة بالذات يؤثر سلباً على مستوى أدائك في الامتحان وبالتالي على تحصيلك العلمي،
    5. عليك أن تعرف أيضاً أن الوقت المخصص للامتحان كاف لقراءة الأسئلة أكثر من مرة والإجابة عنها جميعها.
    6. يجب أن تعلم وربما تعلم أن هناك فروقاً فردية بينك وبين أقرانك الطلبة فإذا كان زميلك يتفوق في قدرة عقلية وفأنت ربما تتفوق عليه وتتميز في قدرات ونواح أخرى.








  3. #3

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

    كيف تتخلص من خوف وقلق الامتحان




    كلنا ينتابنا القلق والخوف عند الامتحان

    ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض.

    فالأول هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات

    وهو قلق محفز ومطلوب

    اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس

    ويثبط الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك ..

    وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله.

    ارشادات عامة:

    النوم:

    خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحان

    حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي التركيز
    التغذية:

    • عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي ستزود المخ
    • بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة.
    • تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك.
    • تجنب الاكثار من القهوة والشاي، صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما


    الحركة:


    لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق.

    ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها

    والا فيكفي ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة او الجامعة

    خلال الساعة التي تسبق الامتحان.
    قبل الامتحان:

    توكل على الله واذهب مبكرا وخذ معك اقلام وادوات اضافية احتياطا.

    لاتبحث عن ولا تستمع الى اي اسئلة قبل دخولك

    لأنك لو سمعت سؤالا لاتعرف اجابته فإن ثقتك بنفسك ستهتز

    وستدخل في حلقة مفرغة من التوتر والقلق

    مما سيؤثر على اجاباتك في الامتحان.

    يفضل ان تترك كتبك في البيت

    فالمذاكرة حتى آخر لحظة قد تكون مشوشة

    وتؤدي الى تداخل المعلومات وتطاير الافكار ..

    لكن ان كنت ممن تعودوا عليها

    فعليك ان تكتفي فقط بقراءة العناوين ورؤوس الاقلام والاشكال التوضيحية.
    أثناء الامتحان:

    • عند استلام ورقة الاسئلة قل: بسم الله الرحمن الرحيم ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم - اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا - حسبنا الله ونعم الوكيل - على الله توكلنا.. وكن على ثقة تامة بأن الله معك ولن يخيب رجاءك.
    • ضع ساعة يدك امامك وقم بتقسيم وقت الاجابة حسب عدد الاسئلة حتى لايطغى سؤال على آخر .
    • ابدأ بالاجابة عن الاسئلة السهلة. هذا سيؤدي الى استرخائك وزيادة ثقتك بنفسك اضافة الى انك ستضمن منذ البداية درجات أكيدة.
    • انس كل من حولك من الزملاء وماقد يحدث منهم من كلام او ضوضاء وركز على ورقتي الاسئلة والاجابة فقط.
    • لاتخف وتقلق اذا رأيت زملاءك يكتبون وانت لازلت تفكر في الاجابة. اجابتك بالتأكيد ستكون اكثر تركيزا ودقة منهم لأنك امضيت وقت أطول في التفكير فيها وترتيب افكارك مما سيجعلها تحوز الدرجات الاعلى.
    • لاتنزعج اذا رأيت زملاءك قد قاموا وسلموا اوراق الاجابة وانت لازلت تكتب فمعظم من ينهي الامتحان مبكرا لا تكون درجاته عالية وعليك ان تستغل مابقي من الوقت في التفكير والاجابة والمراجعة لزيادة حصيلتك من الدرجات.
    • اذا انتابتك لحظات قلق اخرى اثناء الامتحان كرر الدعاء السابق ثم ... - اغمض عينيك - خذ نفسا عميقا الى الداخل - امسكه بقدر ماتستطيع - اخرجه ببطء ... هذا التمرين البسيط يساعد على الاسترخاء والتركيز.
    دراسة موفقة، تحصيل متميز وتفوق مستمر ...


    القلق الناتج عن الامتحانات يؤثر على الجهاز المناعي للطلاب

    التوتر والضغوطات النفسية تؤثر على الأداء الوظيفي للمخ

    وتؤدي إلى القلق وضعف المناعة عند الإنسان.

    الضغوط النفسية الناتجة عن الامتحانات تؤثر على صحة الطلاب،

    لأنها تسبب انخفاض نسبة المناعة في الجسم .

    القلق بسبب الامتحانات أو الخوف من الرسوب والفشل

    أو عدم الحصول على درجات عالية يؤثر على خلايا الدم البيضاء،

    ويضعف مهاجمتها للأجسام الغريبة ومقاومتها للأمراض الانتانية.









  4. #4

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

    عادات مفيدة لمذاكرة فعالة




    يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك.

    حاول أن تطبق وتقدر العادات التالية:




    تحمل مسئولية نفسك.



    المسئولية هي معرفة أن نجاحك في الحياة

    يأتي عبر إدراكك لقراراتك بخصوص أولوياتك ووقتك وقدراتك.



    ركز نفسك حول قيم ومبادئ معينة.



    لاتدع اصدقاءك ومعارفك يحددون ماهو مهم بالنسبة لك.

    ضع أولوياتك أولاً.



    اتبع أولوياتك التي وضعتها لنفسك،

    و لا تدع الآخرين أو عوامل أُخرى تبعدك عن أهدافك.

    تصور نفسك في حالة نجاح مستمر.


    نجاحك يأتي باجتهادك وعمل ماتستطيع في الفصل وخارجه

    لنفسك ولزملائك وحتى للمدرسين.

    إذا كنت مطمئناً لإجتهادك تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً فقط

    ولاتعبر بالضرورة عن رغبتك للدراسة.


    أولاً تفَهم الآخرين، ثم حاول أن يفهمك الآخرون.



    إذا كانت لديك مشكلة مع المدرس،

    بخصوص علامة غير مرضية أو واجب منزلي،

    ضع نفسك مكان المدرس .

    ثم إسأل نفسك ماهو أفضل أسلوب لمعالجة الموضوع.

    ابحث عن أفضل الحلول لأي مشكلة.


    إذا كنت لاتستوعب مادة معينة،

    لاتُعد قرائتها فقط بل جرب طرقاً أُخرى.

    مثلاً إستشر المدرس أو المشرف التربوي

    أو زميل لك أو مجموعة زملاء يذاكرون سوية.


    تحد نفسك وقدراتك باستمرار




  5. #5

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: الامتحـــــــــــــ أحوالنا في فترة ــــــــــــــان

    نصائح لتهيئة جو مناسب لمذاكرة الطلاب




    لكي يحقق الفرد أقصى النتائج المرجوة من دراساته،

    عليه أن يتمتع بالحماس والإصرار على تحقيق هدفه.

    إن كل امرئ قد وُلد متمتعاً بميول معينة،

    فعقله ليس شاملاً كل الأهواء والميول،

    ولذلك فميول الفرد الذهنية والعقلية لها أهميتها الكبرى.

    ويجب على الإنسان أن يتمتع برغبة حقيقية

    في اكتساب معارف ومهارات جديدة.



    إعـداد المكان المناسب

    على الطالب أن يهتم بالبيئة التي يدرس فيها

    باعتبارها عاملاً هاماً للغاية.

    فبعض الناس يجيد التركيز في جو يتميز بالعزلة والهدوء التام،

    وبعضهم بمقدوره المذاكرة في جو يشوبه صوت خفيف،

    ولذلك عليك أن تتعرف على ما يناسبك،

    وحاول أن تهيئ لنفسك مكاناً منتظماً للعمل فيه،

    حينما يكون ذلك ممكناً.

    فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك وأدواتك ومعداتك،

    واستخدمتها بشكل منتظم،

    فستجد بالتالي أن دلوفك إلى هذه الغرفة سيعني الخصوصية

    والتحرر من كل ما يلهي عن الدراسة والتركيز.

    ويجب أن تتميز تلك الغرفة بالتهوية الجيدة،

    والإنارة الممتازة التي تجنب العين الإجهاد،

    والاحتواء على كل مستلزماتك وأجهزتك

    بحيث تكون جميعها في متناول يدك بمنتهى السهولة.


    توقيت المذاكرة

    حينما تشرع في إعداد خطة للمذاكرة،

    يحسن بك أن تختار ساعات معينة يومياً،

    وتلتزم بأداء عملك فيها، بحيث يصبح هوايتك المفضلة في هذا الوقت.

    فتشتيت الذهن بالمذاكرة في مكان ما لمدة ساعة

    ثم تغييره لمكان آخر لن يحقق لك النتائج المرجوة،

    الأمر نفسه يحدث حينما تلتزم بخطة الدراسة والمذاكرة لمدة أسبوع

    ثم تتناساها لأسبوعين بعد ذلك.

    حاول دائماً أن تكون واقعياً في أهدافك ولا تبالغ في طموحك وتطلعاتك.

    ويجب أن تتيح لك خطة الدراسة التي أعددتها أن تكون شخصاً اجتماعياً

    نشطاً تجاه الآخرين من حولك،

    بحيث لا تكون خطة صارمة قاسية تنسيك الاستمتاع بوقتك

    وتلهيك عن المشاركة في الالتزامات الأسرية أو العائلية.

    وعندما تستقر على ساعات معينة للمذاكرة،

    التزم بها إلى أن يعرف الجميع الوقت المناسب للالتقاء بك

    ومن ثم تتضاءل فرص حدوث أي اضطراب أو ارتباك في مواعيدك.




    ذاكر صباحاً

    ويتمتع الوقت الذي تختاره للدراسة والمذاكرة بأهمية كبرى.

    فمن الناحية النفسية،

    تؤكد الأدلة أن الدراسة في الصباح الباكر تفيد غالبية الطلاب

    أكثر من أي فترة أخرى،

    حيث يكون الذهن خلال فترة الصباح متيقظاً ونشطاً للغاية.

    على العكس من ذلك،

    نجد أن الفترة المسائية تعكس قدر الطاقة المبذولة طوال اليوم،

    بالإضافة إلى تأثير تناول الوجبات الثقيلة على المعدة والذهن،

    ومن ثم قد تقل الرغبة في الدراسة أو المذاكرة خلال هذه الفترة.

    ومع ذلك،

    لو خطط الطالب للعمل في الفترة المسائية،

    فيحسن أن يمنح نفسه قسطاً من الراحة،

    ومن ثم يصبح بمقدوره الجلوس للعمل بشكل أفضل،

    وهذه هي الطريقة المثلى للاعتياد على العمل في مثل هذا الوقت.




    التركيز لا يدوم طويلاً

    وقد أثبتت التجربة أيضاً أنه لا يمكن الحفاظ على التركيز العقلي لفترة طويلة.

    ويختلف وقت التركيز من طالب إلى آخر،

    ويعتمد على الحدة واليقظة الذهنية لكل طالب.

    وتعتبر إدارة بيوت الشباب الأمريكية أن أقصى مدة عمل متصلة

    تصل لثلاث ساعات بالنسبة للطالب الجيد،

    وينخفض مستوى التركيز عند زيادة هذه المدة.

    وقد لاحظ علماء النفس أيضاً

    أن تحقيق أفضل النتائج المرغوبة في تلك الفترة

    يعتمد على مهارة الطالب الشخصية وقدرته على تنظيم جدول أعماله.

    وبمقدور الفرد إذا وجد نفسه يقرأ مقطعاً مراراً وتكراراً دون أن يستوعب

    أن يدرك آنذاك أنه قد فقد نقطة التركيز المثلى.

    ويجد بعض الناس أن من المناسب

    تخصيص معظم وقتهم للمادة التي يعتبرونها صعبة.

    ومن الأساليب الأخرى لتنشيط التيقظ والانتباه

    تغيير أسلوب العمل في فترات المذاكرة الطويلة.

    ويمكن أيضاً تغيير فترات الحفظ القصيرة بفترات أطول من التدريب العملي.

    وهناك جانب آخر لتحقيق الدراسة والمذاكرة الفعالة

    يتمثل في أخذ فترات راحة قصيرة بعد كل ساعة عمل.

    والهدف من فترة الراحة، التي لا تتجاوز خمس إلى عشر دقائق،

    تهدئة وإراحة الطالب بعد تجاوز حمل دراسي.

    كن مرناً مع ظروفك

    الدراسة أو المذاكرة المستمرة لا تناسب إلا عدداً قليلاً من الناس،

    ولذلك يؤكد علماء علم النفس أهمية مثل هذه الاستراحات القصيرة.

    وعلى الرغم من نجاح الفرد وتميزه في تخطيط برنامج عمله،

    إلا أن هذا لا يمنع من وقوع بعض المشكلات التي تنشأ أحياناً،

    ولذلك يجب أن يتمتع الطالب بقدر من المرونة الكافية

    التي تتيح له التكيف مع هذه المشكلات.

    ويجب على الطالب ألا يستسلم بسهولة

    وخصوصاً في الأسابيع الأولى التي يعود فيها الفرد نفسه على عادات معينة.


    وإذا ضاعت من الطالب بعض ساعات الدراسة

    بسبب بعض الظروف الطارئة غير المنظورة،

    فعليه أن يحاول جاهداً تعويض هذه الساعات

    ومتابعة نظام الخطة التي أعدها من جديد.



 

 

المواضيع المتشابهه

  1. اخر اعمالى بعد انقطاع فترة LivingRoom
    بواسطة هشام الجنرال في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 28 / 11 / 2012, 37 : 03 PM
  2. قصة كتبتها قبل فترة __ كسر الجريمة مع المحقق عاطف__
    بواسطة Aracafe في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24 / 10 / 2010, 58 : 06 PM
  3. سؤال عن متغيبين عنا منذ فترة لعل المانع عندهم خير
    بواسطة soad80 في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 12 / 09 / 2009, 55 : 03 PM
  4. انتظره منذ فترة ((جعيدى ))
    بواسطة ابومعاذ في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 23 / 01 / 2007, 52 : 03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 19 : 12 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO