Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 7 من 7

[ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

هذا الموضوع : [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ] داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ] لاينبغي أن تهزمكَ الحيآة ، ولديّ سر لتحسين مزآجك في لحظة ...

  1. #1

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]


    [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

    لاينبغي أن تهزمكَ الحيآة ،


    ولديّ سر لتحسين مزآجك في لحظة وآحدة.



    وإليك إيّآه :

    تنفس ببطء ، وبعمق ، وامتلآء ، ثم تنهّد .


    وإليك كيفية القيآم به :

    اسحب نفساً عميقاً واستشعره في رئتيك ،

    احبسه بضع ثوانٍ ،

    أطلقه مع تنهيدة بطيئة ، طويلة ، تتسم بالإرتياح .

    ثم أفعل ذلك مرة أخرى ،،


    وكرره إن اقتضت اضرورة .

    ومع تحرير الأكسجين من رئتيك ، سيتحرر ذهنكَ من المزآج المتوتر .





    كن سعيداً
    فرغد العيش يبدأ بإبتسامة







    [ الإبتسآمة لغة عالمية..! ]

    أينمآ كنت


    وأيآ مآ كآنت اللغة التي تتحدثهآ ،

    الجميع في كلّ الثقافات والبلدآن يتفهمون ويتجآوبون مع الإبتسامة .

    عندمآ نختلط بالناس الذين لايستطيعون التحدث العربية ،


    كآن لايزآل باستطآعتنآ الإبتسام إليهم وتكوين علاقة معهم .


    حين تسير في الشارع ، وترى شخصاً غريباً عن المدينة ،

    فإن ابتسامة منك قد تشعره بالإرتيآح نحوك ، نحو العآلم ، نحو يومه .




    إن الإبتسامة لغة يفهمهآ العآلم أجمع

    فاستخدمهآ بانفتآح وعلى نحو متوآلٍ

    فهي تثير فضول النآس .









    الابتسامة لا تكلف عضلات الوجه أي طاقة تُذكر،

    لأن عدداً قليلاً من العضلات يشارك فيها!

    ومن هنا استنتج علماء النفس أن تكرار الابتسامة

    يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً،

    بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان أحياناً.




    يقول لنا اليوم علماء البرمجة اللغوية العصبية بأن أحد أساليب النجاح الأقل كلفة هو الابتسامة.


    إن الإنسان الذي يتبسم في وجه من حوله فإن ذلك يمنحهم شعوراً بالاطمئنان،

    ويزيل الحواجز بينه وبينهم،




    وبعبارة أخرى فإن تكرار الابتسامة يكسب الآخرين الثقة بهذا الشخص المبتسم.

    إن ما يسميه العلماء بالانطباع الأول هو أمر مهم جداً،


    فأنت عندما ترى إنساناً للمرة الأولى فإنه يترك أثراً ما فيك،

    قد ترتاح إليه وقد لا ترتاح للتعامل معه،




    ولكن على أي أساس يتم هذا الارتياح؟

    إن كل إنسان منا لديه مواد كيميائية خاصة

    تفرزها أجهزة جسمه عندما يتعرض للخوف أو الحزن أو الكآبة أو القلق.

    هذه المواد تكون في أدنى مستوى لها عندما تنظر لشخص قدم إليك وهو يبتسم في وجهك!!!


    لماذا؟ لأن هذه الابتسامة قد أزالت من ذهنك أي خوف أو قلق حول هذا الشخص.
    وبالنتيجة نستخلص أن الابتسامة هي أسلوب مهم للنجاح في الحياة.







  2. #2

    الصورة الرمزية GraFix
    عضو مميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    Jordan
    العمر
    32
    المشاركات
    3,016
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    17
    معدل تقييم المستوى
    76

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]



    حاليا هي أفضل من التعليق

  3. #3
    الصورة الرمزية SOHA.
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    U.A.E
    المشاركات
    3,251
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

    إن ما يسميه العلماء بالانطباع الأول هو أمر مهم جداً،

    فأنت عندما ترى إنساناً للمرة الأولى فإنه يترك أثراً ما فيك،

    قد ترتاح إليه وقد لا ترتاح للتعامل معه،

    فعلا كلامك صحيح
    انا لما بشوف حد ببتسم على طول فى وشه حتى لو اول مره اشوفه لكن بتافجئ ان رد الابتسامه بتبقى تكشيره ملهاش معنى ولا سبب
    معظم الناس بتلاقى صعوبه فى الابتسامه مش عارفه ليه مع ان كلنا عندنا ظروف ومتاعب
    موضوعك رائع يا قمر

    "طوبى لمن وجد في صحيفته إستغفارا كثيرا"

  4. #4

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GraFix مشاهدة المشاركة


    حاليا هي أفضل من التعليق
    ههههههههه

    الله يديمها عليك يارب

    أهلا أخ جرافيكس

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SOHA. مشاهدة المشاركة
    إن ما يسميه العلماء بالانطباع الأول هو أمر مهم جداً،

    فأنت عندما ترى إنساناً للمرة الأولى فإنه يترك أثراً ما فيك،

    قد ترتاح إليه وقد لا ترتاح للتعامل معه،

    فعلا كلامك صحيح
    انا لما بشوف حد ببتسم على طول فى وشه حتى لو اول مره اشوفه لكن بتافجئ ان رد الابتسامه بتبقى تكشيره ملهاش معنى ولا سبب
    معظم الناس بتلاقى صعوبه فى الابتسامه مش عارفه ليه مع ان كلنا عندنا ظروف ومتاعب
    موضوعك رائع يا قمر

    يلا نحن نعمل اللي علينا

    تسلمي سهى و الروعة بمرورك أكيد

    هلا سهى

  5. #5
    الصورة الرمزية mahmoud-saad
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    Egypt
    المشاركات
    2,782
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    71

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

    ان الابتسام في وجة اخيك صدقة

    بارك الله فيكي اختي قمر موضوع جميل ... ومبادرة مني


    قال تعالى
    (( أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ ))الحديد

  6. #6
    الصورة الرمزية احمد البدرى
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    Médinat El-Fayoum, Al Fayyum, Egypt, Egypt
    العمر
    47
    المشاركات
    6,352
    Thanks
    2
    Thanked 5 Times in 3 Posts
    الصور
    8
    معدل تقييم المستوى
    155

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]



    ابتسامة واسعة وعريضة كمان

    بارك الله فيك اختى قمر

  7. #7

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: [ كيف تشعر بتحسن في لحظة وآحدة ؟ ]

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahmoud-saad مشاهدة المشاركة
    ان الابتسام في وجة اخيك صدقة

    بارك الله فيكي اختي قمر موضوع جميل ... ومبادرة مني

    الله يبارك فيك ياارب

    هلا أخ محمود

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد البدرى مشاهدة المشاركة


    ابتسامة واسعة وعريضة كمان

    بارك الله فيك اختى قمر
    الله يديمها يااارب

    نورت أستاذ أحمد


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. أخطر وأخفى عمل يدخلك النار دون أن تشعر أبداً
    بواسطة saiF في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 21 / 09 / 2012, 18 : 06 AM
  2. عندما ..تشعر ..و لا يشعرون ..
    بواسطة الفارس الملثم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02 / 01 / 2011, 03 : 01 PM
  3. لحظة لحظة من أعطاك الحق?!!!
    بواسطة الفارس الملثم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12 / 03 / 2010, 45 : 04 PM
  4. لحظة تأمل
    بواسطة funny maz في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10 / 09 / 2009, 30 : 10 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 42 : 09 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO