Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 7 من 7

.. نهارك سعيد ..

هذا الموضوع : .. نهارك سعيد .. داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : 1. حدد ما هو مهم في حياتك . وعلى سبيل المثال : قد ترغب بالحصول على وظيفة معينة ، اقتناء ...

  1. #1

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    .. نهارك سعيد ..














    1. حدد ما هو مهم في حياتك.

    وعلى سبيل المثال :

    قد ترغب بالحصول على وظيفة معينة ،

    اقتناء اشياء معينة ،

    قضاء الوقت بمفردك ،

    قضاء الوقت مع الآخرين ،

    وقت للابداع ،

    وقت للقراءة ،

    وقت للاستماع للموسيقى.



    2. فكر بالأوقات التي شعرت فيها بالسعادة ،

    اين كنت؟

    من كان معك؟

    ماذا كنت تفعل؟

    وبماذا كنت تفكر؟.




    3. قرر تخصيص وقت اكثر لعمل الأشياء المهمة

    والتي تجعلك تشعر بالسعادة .

    لتكون سعيدا اجعل السعادة على راس أولوياتك في الحياة .



    4. ابدأ بالامور السهلة وواصل مع الكبيرة.

    ومن أمثلة الامور السهلة:

    القراءة لمدة 15 دقيقة ،

    المشي قليلاً ،

    التحادث هاتفيا مع صديق ،

    الخروج لشراء بعض الحاجيات



    5. ركز على ما هو إيجابي

    في شخصيتك وفي الآخرين وفي الحياة بشكل عام

    بدلاً من الوقوف على الأشياء السلبية .

    وإذا كنت في رحلة ، اكتب ما تستطيع من الامور الإيجابية

    واحتفظ بالقائمة للمراجعة والاضافة.



    6. ثمن ما هو جار الان في حياتك .

    وركز على ما حسن في صحتك ، وظيفتك ، حياتك العاطفية ،

    الأصدقاء ، الأقرباء والعائلة،

    وضعك المالي ووضعك المعيشي.




    ((خطوات بسيطة مفيدة ))

    1-

    إستيقظ صباحا و أنت سعيد: فيجب علينا أن نبدأ يومنا بأفكار إيجابية



    2-

    احتفظ بإبتسامة جذابة في وجهك: حتى وإن لم تكن تشعر أنك تريد ذلك.



    3-

    كن البادىء بالسلام و التحية: وهذا ما حث عليه الرسول (ص).



    4-

    كن منصتا جيدا.



    5-

    خاطب الناس بأسمائهم:

    فكل الناس أو معظمهم يشعر بالإعتزاز عندما تناديه باسمه


    6-

    تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:

    فكل شخص يريد أن يشعر بأهميته

    ولنا في رسول الله أسوة حسنة في هذا السلوك

    حيث كان يعامل كل شخص على أنه الأهم.


    7-

    إبدأ بالمجاملة:

    بذلك تستطيع ادخال السرور في قلوب الأخرين,

    ولكن لا تصل إلى حد التملق بمجاملتك.


    8-

    قم بإعداد المفاجآت السارة بمن تحب:

    كتقديم هدية لشريكة أو شريك الحياة بمناسبة ذكرى الزواج

    أو الإتصال بصديق و تهنئتة بالعيد و هكذا.



    9-

    كن سببا أن يبتسم أحد كل يوم:

    كأن ترسل رسالة شكل لطبيبك أو من قام بعمل خدمة لك.


    10-

    كن دائم العطاء:

    وليكن عطاؤك بدون مقابل ولا تنتظر أن يرد الآخرون ذلك.



    11-

    سامح نفسك و سامح الآخرين:

    فلا تفكر بالإنتقام وكن ذو نفس صافية متسامحة.


    12-

    إستعمل كلمة من فضلك و شكرا:

    فهذه الكلمات سحر كبير.

    إستعملها دائما و سترى الفرق عندما تتعامل مع الآخرين.

    13-

    سل الاخرين :

    ماذا يسعدكم؟ او اي شئ يجعلكم تشعرون افضل؟





    مع تمنياتي للجميع بسعادة دائمة





  2. #2

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    Arrow رد: .. نهارك سعيد ..







  3. #3

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: .. نهارك سعيد ..

    ميرسي للطفك أخ هيثم

    كل عام و انت بخير

  4. #4
    الصورة الرمزية mahmoud-saad
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    Egypt
    المشاركات
    2,782
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    71

    رد: .. نهارك سعيد ..

    ماااااااااااااا شاااااااااااء الله يا قمر
    كلام غاية في الروعة ونصائح مفيدة فعلا
    جزاكي الله كل خير اختي الكريمه وفي ميزان حسناتك
    الله يعطيكي العافية انتي والعائلة الكريمه
    قال تعالى
    (( أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ ))الحديد

  5. #5

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: .. نهارك سعيد ..

    و يعافيك و يجزيك الخير دايما يارب ميرسي أخ محمود

  6. #6
    الصورة الرمزية احمد البدرى
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    Médinat El-Fayoum, Al Fayyum, Egypt, Egypt
    العمر
    47
    المشاركات
    6,352
    Thanks
    2
    Thanked 5 Times in 3 Posts
    الصور
    8
    معدل تقييم المستوى
    155

    رد: .. نهارك سعيد ..

    جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع والكلام الجميل والمفيد

  7. #7

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: .. نهارك سعيد ..

    ميرسي أستاذ أحمد لمرورك نورت الموضوع و الله


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. عيد سعيد
    بواسطة adelraniaa. في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08 / 08 / 2013, 22 : 02 PM
  2. عمر سعيد
    بواسطة MAGIC 3D في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02 / 05 / 2009, 14 : 12 AM
  3. عيد سعيد
    بواسطة haya25 في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08 / 10 / 2008, 09 : 08 AM
  4. عيد سعيد
    بواسطة Ahmed Matrix في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29 / 09 / 2008, 15 : 08 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 59 : 01 AM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO