Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 5 من 5

..: لاكتساب سلوك معين :..

هذا الموضوع : ..: لاكتساب سلوك معين :.. داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : السلام عليكم كثيرا ما نرى أشخاص في حياتنا ذو سلوكيات مميزة بالنسبة لنا, و في بعض هذه الأحيان نكون في ...

  1. #1

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    ..: لاكتساب سلوك معين :..








    السلام عليكم


    كثيرا ما نرى أشخاص في حياتنا ذو سلوكيات مميزة بالنسبة لنا,

    و في بعض هذه الأحيان

    نكون في أمس الحاجة لمثل هذه السلوكيات.




    هناك عدة طرق لإكتساب سلوك معين

    هناك مايسمى في NLP L مولد السلوك الجديد

    ويمكن استخدامه لاحداث اي تغير في السلوك





    و هذه خطوات التمرين:

    1-

    اختر مكانا هادئا و مريحا بحيث لا يزعجك أحد لمدة 30 دقيقة على الأقل.

    2-
    فكر في سلوك تتمنى أن يكون لديك مثل الجرأة و الثقة بالنفس.

    3-

    تنفس بإنتظام و فكر في أحد الأشخاص الذين يحوزون على إعجابك

    و تعتقد أنهم يملكون هذا السلوك

    4-

    أغمض عينيك و تخيل أن أمامك حاجز زجاجي يمكنك أن ترى من خلاله.

    5-

    تخيل أنك ترى الشخص الذي في ذهنك من خلال هذا الحاجز الشفاف

    , و قم بملاحظة ما يفعله , و كيف يتكلم, و كيف يتنفس ,

    و لاحظ أيضا تعبيرات وجهه و تحركات جسمه.


    6-

    تخيل أن جسمك تخطى الحاجز ليقف بجانب ذلك الشخص حتى يتعلم الطريقة التي يتصرف بها

    7-

    تخيل نفسك في المستقبل و أنت في أحد المواقف

    التي كان من الممكن في الماضي أن تحد تصرفاتك,

    و لاحظ الآن كيف ستتصرف وفقا للمعلومات التي اكتسبتها

    و السلوك الجديد الذي هو لديك الآن.

    8-

    عندما تكون راضيا تماما عن السلوك الجديد الذي إكتسبته أرجع للحاضر ببطء و إفتح عينيك.



    حاول لتستطيع تغيير السلوك السلبي إلى سلوك إجابي.





    منقول


  2. #2
    الصورة الرمزية mahmoud-saad
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    Egypt
    المشاركات
    2,782
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    71

    رد: ..: لاكتساب سلوك معين :..

    بارك الله فيكي ولكي اختي الكريمة
    بس هل فعلا بالسهولة دي الواحد يكتسب السلوك الي محتاجة؟ ياريت
    هاجرب واشوف
    جزاكي الله كل الخير والله يعطيكي العافية دايما يارب
    قال تعالى
    (( أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ ))الحديد

  3. #3


    الصورة الرمزية مسلمة
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    qatar
    المشاركات
    10,885
    Thanks
    0
    Thanked 4 Times in 4 Posts
    معدل تقييم المستوى
    270

    رد: ..: لاكتساب سلوك معين :..

    انا محرومة هذه الأيام من متابعة مواضيعك الجميلة ياقمرى
    بس هو فعلا الموضوع محتاج ان يتكرر كتير مش جلسه واحدة انما جلسات متعددوة حتى يثبت هذا السلوك

    عندما نعيش لذواتنا فحسب تبدو لنا الحياة قصيرة ضئيلة
    تبدأ من حيث بدأنا نعي وتنتهي بانتهاء عمرنا المحدود
    أما عندما نعيش لفكرة فإن الحياة تبدو طويلة عميقة
    تبدأ من حيث بدأت الإنسانية وتمتد بعد مفارقتنا لوجه هذه الأرض


  4. #4

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: ..: لاكتساب سلوك معين :..

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahmoud-saad مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيكي ولكي اختي الكريمة

    بس هل فعلا بالسهولة دي الواحد يكتسب السلوك الي محتاجة؟ ياريت
    هاجرب واشوف

    جزاكي الله كل الخير والله يعطيكي العافية دايما يارب
    و يبارك فيك يارب أخ محمود

    و الله مو بهالسهولة لكن بجد نحن بسوريا مثلا نسبة قليلة بتهتم بالارشاد النفسي

    و للأسف اللي تعبانين نفسيا آخر حل ممكن يفكرو فيه هو مراجعة دكتور أو مرشد نفسي

    مو اعجابا بالغرب لكن أنا بحترم أن الناس فهمانين دور المرشد الاجتماعي أو المرشد النفسي صح

    نحن دايما بحاجة لمرشد نفسي أو اجتماعي حتا لو كنا بكامل الصحة النفسية على الأقل ممكن هالمرشد يدفعنا للنجاح أكتر و تحسين أسلوب حياتنا للأفضل

    و بالنسبة لاكتساب السلوك أنا فعلا جربتها لفترة قصيرة و بجد حصل بس كمان لفترة قصيرة جدا

    ألف شكر أخ محمود لمرورك المميز

    كل عام و انت بخير






  5. #5

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: ..: لاكتساب سلوك معين :..

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maryam0salem مشاهدة المشاركة
    انا محرومة هذه الأيام من متابعة مواضيعك الجميلة ياقمرى
    بس هو فعلا الموضوع محتاج ان يتكرر كتير مش جلسه واحدة انما جلسات متعددوة حتى يثبت هذا السلوك
    هلا هلا مس مريم نوتـــــــــــــي الموضوع

    لالالالالالالالالالالالال ا و لا يهمك ما بتنحرمي .. بجبلك ياهم لعندك على ورشة الماكس


    كل عام و انتي بأااااااااااااااالف خير


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية عمل ستائر باستايل معين
    بواسطة elmarakby في المنتدى السينما فوردي | Cinema4D
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26 / 07 / 2013, 02 : 09 AM
  2. استفسار بخصوص فونت معين
    بواسطة DRAGON DESIGNER في المنتدى الفوتوشوب | Adobe PhotoShop
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09 / 12 / 2011, 36 : 12 AM
  3. جواهر سلوك الحياة
    بواسطة الفارس الملثم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12 / 05 / 2010, 17 : 10 PM
  4. للبحث عن لون معين
    بواسطة عادل العرابي في المنتدى السينما فوردي | Cinema4D
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 27 / 09 / 2008, 16 : 08 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 35 : 08 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO