Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
صفحة 16 من 18 الأولىالأولى ... 6131415161718 الأخيرةالأخيرة
النتائج 226 إلى 240 من 256

لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

هذا الموضوع : لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده ..... داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اياد 20 دقيقة مشي سريع بسرعة 6 كم في الساعة ناوية ارجع تاني قطعت بقالي ...

  1. #226
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اياد مشاهدة المشاركة
    20 دقيقة مشي سريع بسرعة 6 كم في الساعة ناوية ارجع تاني قطعت بقالي فترة فينكم بقى .
    أيون إحنا هنا ........ وأنا كنت هرجع إمبارح بس كسلت وفضلت أشرب باربيكان وأكل علبة زبادي وأنام ...لكن بإذن الله راجع .... ونبدأ المنافسة ونقوووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووول أكشن

    ( إقرأوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه )

    إحفظ القرآن في سنة عالفيس بوك


  2. #227
    الصورة الرمزية janat
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    3,333
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    83

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    شطورة يا نانيس ،،

    انا ما بكتب بس كل يوم لازم امشي اقل شي ساعة وغير تمارين مشان قعدة الكمبيوتر ،،



    في حياتنا مواقف .. تأتي دون ان نفهم كيف حدثت .. تؤثر بنا واحيانا تغير مجرى حياتنا ...وتنتهي وتختفي
    دون ان نفهم كيف انتهت ومن كان وراءها


  3. #228
    الصورة الرمزية janat
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    3,333
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    83

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOSTAFA3D مشاهدة المشاركة
    أيون إحنا هنا ........ وأنا كنت هرجع إمبارح بس كسلت وفضلت أشرب باربيكان وأكل علبة زبادي وأنام ...لكن بإذن الله راجع .... ونبدأ المنافسة ونقوووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووول أكشن

    ممممممممم كله من الفول

  4. #229



    الصورة الرمزية امة الله
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    earth
    المشاركات
    4,308
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    معدل تقييم المستوى
    118

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    walking for one hour daily
    great nany @ gegy good work
    femall team is a winner
    علمت أن رزقى لا يأخذة غيرى فاطمأن قلبى
    و
    علمت أن عملى لا يقوم به غيرى فاشتغلت به وحدى
    و
    علمت أن الله مطلع على فاستحييت ان يرانى على معصية
    و
    علمت أن الموت ينتظرنى فأعددت الزاد للقاء ربى


  5. #230
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة janat مشاهدة المشاركة
    شطورة يا نانيس ،،

    انا ما بكتب بس كل يوم لازم امشي اقل شي ساعة وغير تمارين مشان قعدة الكمبيوتر ،،



    طيب ليه ماتكتبيش ؟؟ إنت لغيتي إشتراك النادي هنا ولا إيه لأ عايزينك تشجعينا ... ده النادي مفتوح على حسك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة janat مشاهدة المشاركة
    ممممممممم كله من الفول
    هههههههههههه فولاتتيزم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امة الله مشاهدة المشاركة
    walking for one hour daily
    great nany @ gegy good work
    femall team is a winner
    عنجليزي ده ..أنا ثقافتي علماني

  6. #231


    الصورة الرمزية ام اياد
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    مصرية في الامارات
    المشاركات
    7,307
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    معدل تقييم المستوى
    179

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    بجد الموضوع ده مميز لاني كنت هكسل عن اللمشي بس بمجرد ما شوفتوا قمت
    رياضة مشي سريع بسرعة 5.5 كم في الساعة لمدة عشرين دقيقة المسافة كيلو ونص .

  7. #232
    الصورة الرمزية سنووايت2222
    مصمم مجتهد

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    مصرية مقيمة بالشارقة
    المشاركات
    538
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    22

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    انا بحب العب راكيت اوى كنت محترفة فية واللة فكرتنى بايااااااااااااام الوقتى ولا حتى مشى ممكن خمس دقايق هههههههه الجو هنا لايساعد على المشى ابدا بس متخافش يعنى عاملين دايت عشان بردوة مانضربش
    عـــــــــام مضـــــــى والاخر ميــــــــلاد والعمر يمضى كلمــــــا يــــــزداد كل على درب الحياة مســــافر والذكريات لدى المسـافر زاد

  8. #233


    الصورة الرمزية ostade1
    مشرف قسم الماكس

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    Morrocco
    المشاركات
    6,090
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    معدل تقييم المستوى
    161

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    موضوع جميل جداااااااااااا

    انا اركض مدة ساعة تقريبا كل يومين لانني اريد ان انقص من الوزن الزائد وايضا استعدادا لبطولة كرة القدم المجموعة الثالثة والتي امارس بها مند 6 سنوات ولكنني انقطعت عن التدريبات مدة عامين بسبب الام في الاوثار التي تربط الرجلين باعلى الجسم .....

  9. #234
    الصورة الرمزية janat
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    3,333
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    83

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    ممتااااااااز جدا اخي التهامي ،، الركض رياضة ممتازة مثل المشي بالزبط ،، وكمان كرة قدم اشي رائع جدا والله ،،

  10. #235
    الصورة الرمزية janat
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    3,333
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    83

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اليوم 45 دقيقة مشي سريع ،،

    15 دقيقة تمارين مختلفة ،،



  11. #236
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    Cool رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اياد مشاهدة المشاركة
    بجد الموضوع ده مميز لاني كنت هكسل عن اللمشي بس بمجرد ما شوفتوا قمت
    رياضة مشي سريع بسرعة 5.5 كم في الساعة لمدة عشرين دقيقة المسافة كيلو ونص .
    حمد الله عالسلامة أم إياد .... حساباتك الدقيقة في المشي دي بتشككني إنك كنتى راكبة سيارة وماشية بيها

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنووايت2222 مشاهدة المشاركة
    انا بحب العب راكيت اوى كنت محترفة فية واللة فكرتنى بايااااااااااااام الوقتى ولا حتى مشى ممكن خمس دقايق هههههههه الجو هنا لايساعد على المشى ابدا بس متخافش يعنى عاملين دايت عشان بردوة مانضربش
    راكيت راكيت أهو كله رياضة بس أهم حاجة الإستمرارية ... وبعدين خللي بالك أخت سنووايت .. دايت من غير رياضة مش صحي بالمرة والله أعلم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ostade1 مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل جداااااااااااا

    انا اركض مدة ساعة تقريبا كل يومين لانني اريد ان انقص من الوزن الزائد وايضا استعدادا لبطولة كرة القدم المجموعة الثالثة والتي امارس بها مند 6 سنوات ولكنني انقطعت عن التدريبات مدة عامين بسبب الام في الاوثار التي تربط الرجلين باعلى الجسم .....
    نورت الموضوع أخي تهامي .... شكلك لاعيب كبير واحنا مش عارفين ... بالتوفيق ياباشا .. وربنا يبعد عنك إصابات الملاعب
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة janat مشاهدة المشاركة
    ممتااااااااز جدا اخي التهامي ،، الركض رياضة ممتازة مثل المشي بالزبط ،، وكمان كرة قدم اشي رائع جدا والله ،،
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة janat مشاهدة المشاركة
    اليوم 45 دقيقة مشي سريع ،،

    15 دقيقة تمارين مختلفة ،،


    أيوة كده أخت جنات شجعينا ...... الموضوع عايز تشجيع مستمر .... يإذن الله هبدأ اليوم مساءاً ... إدعولي مااكسلش

  12. #237
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امة الله مشاهدة المشاركة
    اية يا جدعاااااااااااان فين النشاط والخفة ولعب البلى؟؟؟؟؟؟؟
    اية يا بناويت فييييييييييييين رفع الاثقال والمصارعة الحرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    لااااااااااا شكلى هغير عضويتى فى النادى دة لو مصحصحتوش كدة وبدأتوا

    بالنسبة لى مشييييييييييييييييييييييي ييييييييت كتييييييييييييييييييييييي يير اليوم
    إحنا موجودين من الصبح ومستنيينك ........ وبعدين ماينفعش حكاية مشيت كتير دي ... عايزين دقة في تحديد الزمن أو المسافة ...لازم يبقى تزايد في النشاط يوميا ... والله أعلم

  13. #238



    الصورة الرمزية امة الله
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    earth
    المشاركات
    4,308
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    معدل تقييم المستوى
    118

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOSTAFA3D مشاهدة المشاركة
    إحنا موجودين من الصبح ومستنيينك ........ وبعدين ماينفعش حكاية مشيت كتير دي ... عايزين دقة في تحديد الزمن أو المسافة ...لازم يبقى تزايد في النشاط يوميا ... والله أعلم
    هلا عودة للنادى الرياضى

    اليوم مشى بس مش سريع من الساعة 2 ظهرا الى ال3 عصرا وعشرة دقائق ( بالتفصيل اهو يا مصطفى)
    المسافة من شغلنا لبيتنا

    وان شااااااااااء الله ناوية انتظم فى الايروبكس

    علشان بجد مينفعش يا جماعة لازم نهتم بصحتنا وبالرياضة لاننا بنقعد كتييييييييييير امام الكومبيوتر ودة غلط ربنا يسترها يارب

  14. #239



    الصورة الرمزية امة الله
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    earth
    المشاركات
    4,308
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    معدل تقييم المستوى
    118

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    wanna name of all femall member 2 send irobix lesson's 2 the group
    هااااااة مين معايا فى قسم الايروبكس للبناويت

  15. #240
    الصورة الرمزية MOSTAFA3D
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    مصراوي في الكويت
    العمر
    31
    المشاركات
    3,630
    Thanks
    2
    Thanked 1 Time in 1 Post
    الصور
    4
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: لعبت رياضة انهاردة ؟؟؟ إيه قولنا كده .....

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امة الله مشاهدة المشاركة
    هلا عودة للنادى الرياضى

    اليوم مشى بس مش سريع من الساعة 2 ظهرا الى ال3 عصرا وعشرة دقائق ( بالتفصيل اهو يا مصطفى)
    المسافة من شغلنا لبيتنا

    وان شااااااااااء الله ناوية انتظم فى الايروبكس

    علشان بجد مينفعش يا جماعة لازم نهتم بصحتنا وبالرياضة لاننا بنقعد كتييييييييييير امام الكومبيوتر ودة غلط ربنا يسترها يارب
    ممتاز ... بس ماانصحكيش بالمشي في عز الشمس .... لأن أضراره لا تعد ولاتحصى ... وأقلها ضربة شمس

    بالنسبة لي بدأت نشاطي عالسريع انهاردة الصبح بعشرين مرة بطن ..... ويجعله عامر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امة الله مشاهدة المشاركة
    wanna name of all femall member 2 send irobix lesson's 2 the group
    هااااااة مين معايا فى قسم الايروبكس للبناويت
    جزر


 

 
صفحة 16 من 18 الأولىالأولى ... 6131415161718 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مارايكم في هذا جنون ام رياضة
    بواسطة mustafamax في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22 / 08 / 2013, 53 : 09 PM
  2. تعالا قولنا حكايتك
    بواسطة mohamedali2010 في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 31
    آخر مشاركة: 18 / 12 / 2010, 21 : 02 AM
  3. المشي رياضة
    بواسطة MOSTAFA3D في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 23 / 11 / 2008, 58 : 10 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 37 : 02 AM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO