Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 5 من 5

ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏

هذا الموضوع : ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏ داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ...

  1. #1
    الصورة الرمزية alabrahimi3d
    مصمم مشارك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المشاركات
    77
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    الصور
    14
    معدل تقييم المستوى
    11

    Cool ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏

    كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال باحد المواقع ونقلته هنا للفائدة



    أولاً:- علامات ضعف الذات



    1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

    2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

    3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

    4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

    5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

    6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

    7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

    8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك (الذلة)



    ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات



    1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

    2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

    3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

    4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

    5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

    6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي



    ثالثاً:- معنى توكيد الذات



    هو قدرة الفرد التعبير الملائم (لفظاً وسلوكياً) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه (التي يستحقها) دون ظلم أو عدوان

    ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته (رضاه عن نفسه وقدراته) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له (مكانته عندهم واحترامهم له)

    ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

    ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

    ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،



    رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي



    1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده (ولو كان ثمنه مرتفعاً) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء (ضعف القدرة على الرفض)

    2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك (لديك مواعيد آخر مثلاً) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، (ضعف القدرة على إبداء الرغبة)

    3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

    4: شخص يتحمل أعباء (وظيفة أو مهمة اجتماعية) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

    5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

    6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك





    خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته



    1: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

    2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

    3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

    4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، (التواصل البصري ـ اللفظي)



    سادساً : خصائص السلوك التوكيدي



    1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

    2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

    3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً



    سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي



    1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

    2: يمنع تراكم المشاعر السلبية (التوتر والكآبة)

    3: يقوي الثقة بالنفس

    4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

    5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



    ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي (بإشراف المختصين النفسيين)



    1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

    2: التدريب على الجوانب الآتية

    ( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

    (ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

    (ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

    (د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

    (هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت (نبراته ـ عبارته) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي)

    3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

    4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف (الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان
    تحياتي للجميع وصيام مقبول انشاء الله


  2. #2
    الصورة الرمزية إسكندرانية
    مصمم مشارك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    OSLO,NORWAY
    المشاركات
    50
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    13

    رد: ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏

    شكرا جزيلا علي الموضوع



    جميل جداااااااااااا

  3. #3

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏


  4. #4
    الصورة الرمزية alabrahimi3d
    مصمم مشارك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المشاركات
    77
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    الصور
    14
    معدل تقييم المستوى
    11

    رد: ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إسكندرانية مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا علي الموضوع

    جميل جداااااااااااا
    شكراااااااااااااا لمرورك الكريم ...........ومافي حدا جميل الا الاسكندرانيه على قول اخوانا المصريين.. تحياتي لك

  5. #5
    الصورة الرمزية alabrahimi3d
    مصمم مشارك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المشاركات
    77
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    الصور
    14
    معدل تقييم المستوى
    11

    رد: ضعف الشخصية مظاهر وعلاج‏

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Haitham Zaki مشاهدة المشاركة
    شكرااااااااااا لمرورك ياروعه بالوانك ..... تحياتي لك


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
    بواسطة Haitham Zaki في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 18 / 05 / 2012, 34 : 02 AM
  2. كاميرتى الشخصية
    بواسطة mohamedvan في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28 / 12 / 2011, 15 : 02 PM
  3. بعض اعمالي الشخصية
    بواسطة mustafa_1975 في المنتدى الدورات والدروس التعليمية | 3dsMax Tutorials & Tips
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10 / 08 / 2010, 19 : 06 PM
  4. هل أنت ضعيف الشخصية؟
    بواسطة الفارس الملثم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02 / 07 / 2010, 52 : 05 PM
  5. رمضان ( دة اسم الشخصية )
    بواسطة moataz2007h في المنتدى عرض ونقد الأعمال | Exhibition & Criticism Designs
    مشاركات: 42
    آخر مشاركة: 16 / 10 / 2008, 19 : 04 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 46 : 09 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO