Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 3 من 3

..: الفوائد الصحية لقيام الليل :..

هذا الموضوع : ..: الفوائد الصحية لقيام الليل :.. داخل القسم الإسلامي والدينيالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جاء في كتاب (( الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية )) وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعه ...

  1. #1

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    ..: الفوائد الصحية لقيام الليل :..

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    جاء في كتاب (( الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية ))


    وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 ،


    أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام


    ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، وتدليك الأطراف بالماء ، والتنفس


    بعمق له فوائد صحية عديدة .


    والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة


    عند قيام الليل ، وقد سبق النبي (صلى الله عليه و سلم) كل هذه الأبحاث


    في الإشارة لمعجزة قيام الليل


    فــقــال :


    - (( عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز


    وجل ، ومنهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ومطردة للداء من الجسد ))


    أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في


    المستدرك عن بلال و إبن عساكر عن أبي الدرداء ، وأورده الألباني


    في صحيح الجامع برقم (( 4079 ))


    وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :


    - (( يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول )) وهو


    الكورتيزون الطبيعي للجسد .. خصوصا ً قبل الإستيقاظ بعدة ساعات .


    وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السَحَـرْ الثلث الأخير من الليل ، مما يقي


    من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، والذي يشكل خطورة علي


    مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، ويقي


    من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك .


    - كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخـثـر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي


    يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، وزيادة لزوجة الدم بسبب


    قلة تناول السوائل ، أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة


    التنفس مما يعوق إرتجاع الدم الوريدي من الرأس .


    - كما يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضي إلتهاب المفاصل المختلفة


    ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء


    عند الوضوء .


    - إضافة إلى أن قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم" مرض الإجهاد الزمني "


    لما يوفره قيام الليل من إنتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط ،


    الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .


    - أيضا ً يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية


    نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا ً بعد تناول العشاء المحتوي


    علي نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين


    القلب التاجية بنسبة (( 32% )) في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .


    - كما يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن


    السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان .


    - كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب إضطراب ضربات


    القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها


    عوادم السيارات ومسببات الحساسية .


    - أيضا ً قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما


    فيه من قراءة و تدبر للقرآن وذكر للأدعية وإسترجاع لأذكار الصباح


    والمساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها .


    - وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن


    لأسباب غير معروفه .



    منقول



    التعديل الأخير تم بواسطة قمر ; 28 / 11 / 2010 الساعة 55 : 07 PM

  2. #2

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    Arrow رد: ..: الفوائد الصحية لقيام الليل :..



  3. #3

    الصورة الرمزية قمر
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    4,763
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    119

    رد: ..: الفوائد الصحية لقيام الليل :..

    و يجزيك كل خير يارب


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الصحية والغذائية للكوسة
    بواسطة Haitham Zaki في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 15 / 04 / 2013, 19 : 04 AM
  2. صيـد الفوائد من ثمار الاستغفار
    بواسطة saiF في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01 / 10 / 2012, 47 : 04 AM
  3. ضرورى بالله عليكم بخصوص التركيبات الصحية
    بواسطة موناليزا في المنتدى Autodesk AutoCad
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13 / 10 / 2011, 04 : 05 PM
  4. من مختصر الفوائد لإبن القيم
    بواسطة الداعي الى الله في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06 / 08 / 2011, 04 : 09 PM
  5. أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل
    بواسطة حسن علام في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05 / 09 / 2009, 28 : 02 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 12 : 10 AM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO