Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 10 من 10

هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

هذا الموضوع : هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : هل تعلم ان ملعقة صغيرة من السكر تحتوي بالمعدل على 20 سعرا حراريا؟ وهل تعلم ان علبة صغيرة من المشروبات ...

  1. #1

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    Red face هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر









    هل تعلم ان ملعقة صغيرة من السكر تحتوي بالمعدل على 20 سعرا حراريا؟

    وهل تعلم ان علبة صغيرة من المشروبات الغازية تحتوي على سبع ملاعق صغيرة من السكر ؟

    اي 140 سعرا حراريا بالتقريب
    ويعتقد العديد من الناس ان الاشخاص الذين لا يعانون من مرض السكر يستطيعون ان يتناولوا السكر بحرية، دون ان يؤثر ذلك على حالتهم الصحية الا ان السكر مضر للجميع ولا يقتصر تاثير السكر السلبي على مرضى السكري فحسب.


    فيما يلي قائمة ببعض اضرار السكر كما بينته الابحاث العلمية وكما نشرته المجلات الطبية المختلفة:


    1 ـ السكر يضعف جهاز المناعة ويضعف دفاع الجسم ضد الالتهابات المختلفة .

    2 ـ يحدث السكر خللا في توازن المعادن في الجسم حيث انه يحدث نقص في معدن الكروم والنحاس وله علاقة في امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم

    3 ـ السكر قد يودي الى ارتفاع كبير في الادرنالين ، وصعوبة في التركيز ، نشاط جسدي مفرط ، ومزاج سيئ لدى الاطفال .

    4 ـ السكر قد يتسبب بارتفاع ملحوظ في مستوى الكولسترول ، مركب الدهنيات الثلاثية والكرستول الضار ldl- cholesterol كما وقد يخفض من تركيز الكولسترول الجيد

    5 ـ السكر قد يفقد من مرونة الانسجة

    6 ـ السكر يغذي خلايا السرطان وقد ارتبط بتطور سرطان الثدي ، المبايض ، البروستات ، البنكرياس ، الرئتين ، المرارة والمعدة

    7 ـ السكر قد يرفع من تركيز الجلوكوز في الدم

    8 ـ السكر قد يسبب الشيخوخة المبكرة

    9 ـ يرفع السكر من درجة الحموضة في اللعاب ويؤدي الى تسوس الاسنان

    10 ـ قد يساهم السكر في تكوين حصى في المرارة

    11 ـ السكر قد يتسبب في الدوالي ( عرق النسا )

    12 ـ قد يساهم السكر في الاصابة بمرض هشاشة العظام

    13 ـ قد يخفض السكر من تركيزمستوى فيتامين E

    14 ـ قد يرفع السكر من مستوى ضغط الدم الانقباضي

    15 ـ قد يؤثر السكر سلبيا على امتصاص البروتين

    16 ـ السكر قد يسبب تصلبا في الشرايين وامراضا قلبية

    17 ـ السكر قد يسبب حساسية للاغذية المختلفة وقد يساهم بظهور طفح جلدي لدى الاطفال

    18 ـ السكر قد يودي الى اعتام عدسة العين

    19 ـ السكر يخفض من قدرة الانزيمات المختلفة في تادية وظائفها

    20 ـ السكر قد يزيد من حجم الكبد عن طريق مساهمته في تقسيم خلايا الكبد

    21 ـ قد يزيد السكر من نسبة الدهون في الكبد مما يسبب تضخم في الكبد والكلى

    22 ـ السكر قد يزيد من قدرة جسمك على الاحتفاظ بمستوى اعلى من السوائل

    23 ـ قد يتسبب السكر بصداع في الراس بما في ذلك صداع الميغرين ( الشقيقة )

    24 ـ السكر قد يسبب الاكتئاب

    25 ـ قد يزيد السكر من احتمالات الاصابة بمرض الزهايمر

    26 ـ السكر يساهم في ارتفاع ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة

    27 ـ السكر يسبب جفافا للاطفال حديثي الولادة

    28 ـ السكر قد يودي الى امراض اللثة

    29 ـ السكر يبطئ من عمل الغدد الادرنالية

    30 ـ السكر قد يرفع من خطر الاصابة بمرض النقرس


  2. #2
    الصورة الرمزية Young designer
    مصمم مشارك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الدولة
    مصر المحروسة
    المشاركات
    102
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    معدل تقييم المستوى
    11

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    جزاك الله خيراً أخي الكريم

  3. #3

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    شكرا لك اخى الكريم Young designer

  4. #4
    الصورة الرمزية Ayah
    مصمم مجتهد

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    العمر
    24
    المشاركات
    1,134
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    38

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    جزاك الله كل خير معلومات مفيدة

    http://up.cgway.net/out.php/i11315_11.jpg

    رضيت بــالله رباً
    وبــالإسلام دينا
    وبــمحمدٍ صلى الله عليه وسلم
    *******


  5. #5
    الصورة الرمزية زهور
    احباب طريق الجرافيك

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الدولة
    DIGITAL WORLD
    المشاركات
    1,593
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    42

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    معلومات مثيرة اخي الكريم
    بارك الله فيك وبالتوفيق للجميع

  6. #6

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ayah مشاهدة المشاركة
    جزاك الله كل خير معلومات مفيدة
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور مشاهدة المشاركة
    معلومات مثيرة اخي الكريم
    بارك الله فيك وبالتوفيق للجميع
    جزاكم الله خيرا على مروركم العطر

  7. #7
    الصورة الرمزية el_rasam
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    1,401
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    معدل تقييم المستوى
    38

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    معلومات مهمة جدا ومفيدة جدا
    بارك الله فيك

  8. #8
    الصورة الرمزية F.WIN
    مصمم متميز

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الدولة
    AlgeriA
    المشاركات
    2,119
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    17
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    جززاك الله خيرا لعى المواضيع القيمة
    وسلمت يداك اخي الكريم

  9. #9

    الصورة الرمزية ~Bosy Des!gner~
    مشرف قسم الفوتوشوب

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    بلادالعجائب
    المشاركات
    1,105
    Thanks
    15
    Thanked 7 Times in 7 Posts
    الصور
    6
    معدل تقييم المستوى
    64

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    طب الحمدلله مبحبش الحاجات المسكره وربنا يستر

    جزاك الله خيرا استاذ هيثم معلومات مهمه
    -لازلت أشعر أن الآلآم رغم وجعها عند تفكيري فيكي تخجل من عقلي و ترحل لقلبي . . .
    فراقك صعب ولا يخففه الا ايماني بانك عند رب كريــــم
    ((رحمك الله وغفر ذنوبك وحرم جسدك عن النار و جعلك سيدة من سيدات الجنة
    ياأمى يااغلى الغاليين)) قولوا امــــين



  10. #10

    الصورة الرمزية Haitham Zaki
    مشرف القسم الاسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    Egypt
    العمر
    31
    المشاركات
    2,681
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    الصور
    7
    معدل تقييم المستوى
    78

    رد: هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el_rasam مشاهدة المشاركة
    معلومات مهمة جدا ومفيدة جدا
    بارك الله فيك
    أسعدنى مرورك أخى el_rasam

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة F.WIN مشاهدة المشاركة
    جززاك الله خيرا لعى المواضيع القيمة
    وسلمت يداك اخي الكريم

    وجزاكم خير الجزاء اخى F.WIN


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Bosy Des!gner~ مشاهدة المشاركة
    طب الحمدلله مبحبش الحاجات المسكره وربنا يستر

    جزاك الله خيرا استاذ هيثم معلومات مهمه
    وجزاكم مثله أخت ~Bosy Des!gner~


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. حلول لتجنب تشوهات الرندر بالفيراي
    بواسطة ام حذيفة في المنتدى الدروس المترجمة
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 14 / 05 / 2014, 12 : 05 AM
  2. [درس]: انشاء وعاء السكر بواسطة الماكس
    بواسطة nabil3d في المنتدى قسم للمبتدئين في الماكس | 3DsMax For Beginners
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03 / 11 / 2010, 45 : 09 PM
  3. عالج مرض السكر بالكرز والمشي
    بواسطة Haitham Zaki في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27 / 05 / 2010, 41 : 08 PM
  4. رش السكر على الكلام ..
    بواسطة الغد الأحلى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 26 / 05 / 2010, 21 : 09 PM
  5. الحياة كوب شاى ... وأنت السكر
    بواسطة الفارس الملثم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07 / 03 / 2010, 46 : 05 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 27 : 12 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO