Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
التسجيل
النتائج 1 إلى 7 من 7

حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام

هذا الموضوع : حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام داخل المنتدى العامالتابع الي قسم ملتقى الأعضاء : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم . . أن الخبراء يرون أن تخلخل العظام، أي ما يعرف ...

  1. #1

    الصورة الرمزية ~Bosy Des!gner~
    مشرف قسم الفوتوشوب

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    بلادالعجائب
    المشاركات
    1,105
    Thanks
    15
    Thanked 7 Times in 7 Posts
    الصور
    6
    معدل تقييم المستوى
    64

    Lightbulb حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بسم الله الرحمن الرحيم

    .
    .





    أن الخبراء يرون أن تخلخل العظام، أي ما يعرف بالعامية باسم هشاشة العظام،
    مرض قابل للوقاية ببشكل عال،
    وأن السلوكات الوقائية يجب أن تبدأ في سن مبكرة.
    فالحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين (د)
    في مرحلتي الطفولة والمراهقة يقلل، وبشكل كبير،
    من احتمالية الإصابة بالمرض المذكور عند الكبر.
    وحتى البالغين أيضا بإمكانهم ذلك.


    فاتباع حمية غذائية صحية تحتوي على كميات كافية من العنصرين
    المذكورين فضلا عن اتباع عادات صحية، منها ممارسة الرياضة وتجنب التدخين،
    يقلل من احتمالية الإصابة به.




    أما عن مقدار الكالسيوم الذي ينصح بالحصول عليه،
    فهو يختلف من شخص لآخر، ذلك بأنه يعتمد، بشكل عام، على سن ذلك الشخص.
    فعلى المراهقين الحصول على 1300 مل غرام من الكالسيوم في اليوم الواحد.
    أما البالغين، فعليهم الحصول على 1000 مل غرام يوميا حتى سن الخمسين،
    أما بعد الخمسين، فعليهم .الحصول على 1200 ميليغرام يوميا.




    ويذكر أن من لا يحصل على الكميات المطلوبة من الكالسيوم عليه النقاش مع الطبيب
    أو اختصاصي التغذية حول إمكانية تغيير النمط الغذائي أو
    الحصول على جرعات تكميلية (حبوب) من الكالسيوم.




    وعلى الرغم مما للكالسيوم من أهمية، إلا أنه يجب عدم الاعتقاد
    بأن زيادته عن المقدار المطلوب تتناسب طرديا مع زيادة فوائده، فقد
    وجدت دراسات عديدة أن النساء اللائي يأخذن الكثير من مكملات الكالسيوم
    كانت لديهن احتمالية عالية لتشكل الحصى الكلوية.
    لذلك، فتجدر الإشارة إلى أن أعلى مقدار مسموح به من الكالسيوم هو 2500 مل غرام
    في اليوم الواحد. أما الزيادة عن ذلك، فتزداد معها احتمالية
    الإصابة بتشكل الحصى في الكلى، فضلا عن أمراض أخرى.





    وينصح قدر الإمكان بالحصول على المقدار المطلوب من الكالسيوم عبر الغذاء
    وليس عبر المكملات، وخصوصا من منتجات الألبان لما تحتويه من كميات من الكالسيوم
    في الحصة الواحدة. فعلى سبيل المثال، فإن كوبا من الحليب حجمه نحو 250 مل ليتر
    قد يصل ما يحتويه من الكالسيوم إلى 300 مل غرام. فضلا عن ذلك، فإن الطعام بشكل عام
    يحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي تساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم.





    اما عن فيتامين (د)، فيجب على من تتراوح أعمارهم ما بين عام واحد إلى 70 عاما
    الحصول على 600 وحدة دولية يوميا منه. أما من تزيد أعمارهم عن ذلك، فعليهم الحصول على 800
    وحدة دولية يوميا. كما ويختلف الحال بين النساء والرجال في مراحل عمرية معينة،
    كما ويختلف لدى الحوامل والمرضعات.





    ويذكر أن الحصول على الكثير من هذا الفيتامين يعد أمرا صعبا،
    ذلك بأن الجرعة السامة هي 50000 وحدة دولية فأكثر في يوم واحد،
    ما يجعل الحصول عليها لا يتم إلا عبر أخذ جرعات تكميلية عالية بشكل متكرر.
    ويشار إلى أن أعراض ذلك تتضمن الغثيان والتقيؤ وتكرار التبول، فضلا عن المشاكل الكلوية.


    وتتساءل بعض السيدات عن السبب وراء إصابتهن بانخفاض في كثافة العظام بالرغم من أنهن لم يدخلن بعد في مرحلة ما بعد انقطاع الحيض. أما الإجابة، فهي أن هناك أسبابا عديدة تؤدي إلى ذلك غير انقطاع الحيض. فعلى الرغم من أن انخفاض مستويات الإستروجين في تلك المرحلة يزيد، وبشكل كبير، من احتمالية الإصابة بتخلخل العظام، إلا أن هناك أسبابا أخرى، منها العامل الجيني واضطرابات الطعام والإصابة بأمراض معينة والحصول على علاجات مضرة للعظام، علاوة على وجود نقص في الكالسيوم أو فيتامين (د). ويؤكد على ذلك إصابة بعض الرجال بتخلخل العظام على الرغم من أنهم لا يمروا بالمرحلة المذكورة.





    أما عن علاج تخلخل العظام،

    فهناك العديد من الأدوية له،
    لكن ليس كل الأدوية تنفع كل المصابين،
    إذ يعتمد اختيار الدواء المناسب للمصاب على عوامل فردية عديدة،
    منها الصحة العامة للمصاب وسنه ودرجة تأثر عظامه من المرض المذكور.
    لذلك، فقد يحتاج الطبيب إلى تجربة أكثر من دواء حتى يصل إلى ما يناسب للمصاب.





    وقد يستغرب البعض عندما يعلمون أن الأطفال أيضا قد يصابون بمرض تخلخل العظام،
    فهو قد يصيبهم بالفعل، لكن في حالات نادرة، وعادة ما ينجم عن إصابة الطفل بمرض آخر،
    كالربو والتليف الكيسي، واللذين يعالجان عبر الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات القشرية corticosteroids، وهي مجموعة دوائية معروفة بتأثيرها السلبي على العظام.
    كما وأن هناك أدوية أخرى تتعارض مع امتصاص الجسم للكالسيوم وفيتامين (د)،
    ما يؤدي إلى إضعاف العظام.





    أما عن العلاج،

    فهو يعتمد بشكل أساسي على علاج المرض المتسبب فضلا عن استبدال الأدوية المؤذية.


    وتجدر الإشارة إلى أن تخلخل العظام قد يصيب الأطفال من دون سبب في حالات قليلة،
    إلا أنه في هذه الحالات يزول بعد عامين إلى أربعة أعوام.




    وإن كان الطفل مصابا بتخلخل العظام أم غير مصاب به،
    فإن حصوله على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين (د) يعد أمرا شديد الأهمية لعظام صحية.
    فحتى وإن كانت عظام الطفل صحية من دون حصوله على العنصرين المذكورين بشكل كاف،
    فإن عدم حصوله عليهما يزيد من احتمالية الإصابة بتخلخل العظام مع الوقت.

    ويجدر التنبيه هنا إلى أنه إن كان الطفل لا يحصل على كميات كافية من العنصرين المذكورين،
    فيجب عرضه على الطبيب وعدم إعطائه أي علاج تكميلي من دون الرجوع إلى الطبيب.




    المراجع


    www.beverageinstitute.org
    www.mayoclinic.com

    B
    osyDesigner





    -لازلت أشعر أن الآلآم رغم وجعها عند تفكيري فيكي تخجل من عقلي و ترحل لقلبي . . .
    فراقك صعب ولا يخففه الا ايماني بانك عند رب كريــــم
    ((رحمك الله وغفر ذنوبك وحرم جسدك عن النار و جعلك سيدة من سيدات الجنة
    ياأمى يااغلى الغاليين)) قولوا امــــين



  2. #2

    الصورة الرمزية waleed_ali
    مشرف القسم العام والإسلامي

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    A, A
    المشاركات
    20,140
    Thanks
    587
    Thanked 288 Times in 256 Posts
    الصور
    21
    معدل تقييم المستوى
    433

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    بارك الله فيكى

  3. #3


    الصورة الرمزية 4MAX
    الإشراف العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    فى القلب
    العمر
    29
    المشاركات
    19,932
    Thanks
    983
    Thanked 241 Times in 199 Posts
    الصور
    6
    معدل تقييم المستوى
    462

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    شكرا للمعلومات اختى الكريمه
    ان لله عبادا اختصهم لقضاء حوائج الناس
    حببهم للخير وحبب الخير لهم
    اولئك هم الامنون من عذاب الله يوم القيامه
    =====

    بروا آبائكم يبروكم أبنائكم




    ĎΞs!GŖ

    مركز طريق الجرافيك التعليمي

  4. #4

    الصورة الرمزية ~Bosy Des!gner~
    مشرف قسم الفوتوشوب

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    بلادالعجائب
    المشاركات
    1,105
    Thanks
    15
    Thanked 7 Times in 7 Posts
    الصور
    6
    معدل تقييم المستوى
    64

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة waleed_ali مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيكى
    وبارك الله فيك اخى الفاضل

    شرفت الموضوع

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 4MAX مشاهدة المشاركة
    شكرا للمعلومات اختى الكريمه

    شكرا لمرورك اخى الكريم محمد
    شرفت الموضوع بالمرور المميز

  5. #5

    الصورة الرمزية عيثاوي
    مشرف القسم العام

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    2,312
    Thanks
    1
    Thanked 56 Times in 52 Posts
    معدل تقييم المستوى
    71

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    معلومات جمبلة الله يبارك فيك

  6. #6

    الصورة الرمزية ~Bosy Des!gner~
    مشرف قسم الفوتوشوب

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    بلادالعجائب
    المشاركات
    1,105
    Thanks
    15
    Thanked 7 Times in 7 Posts
    الصور
    6
    معدل تقييم المستوى
    64

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    شرفتنى اخى الكريم

  7. #7
    الصورة الرمزية HaythemCasper
    مراقب

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الدولة
    Tunisia
    المشاركات
    540
    Thanks
    28
    Thanked 27 Times in 24 Posts
    الصور
    53
    معدل تقييم المستوى
    33

    رد: حقائق علميه حول مرض هشاشة العظام..........||||||||||

    شكرا أختي الكريمة

    الفيسبوك
    https://www.facebook.com/haythem.casper?ref=tn_tnmn

    Behance
    https://www.behance.net/HaythemCasper

    Vimeo
    https://vimeo.com/user17079892

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/rebhihaythem

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. حقائق علميه اغرب من الخيال
    بواسطة waleed_ali في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07 / 06 / 2013, 43 : 09 PM
  2. موسوعات علميه وحربيه وعجائب واسرار الكون . متجدد2
    بواسطة waleed_ali في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 70
    آخر مشاركة: 18 / 10 / 2012, 32 : 05 AM
  3. اكبر سلاسل علميه لعلماء لامه الاسلاميه
    بواسطة waleed_ali في المنتدى القسم الإسلامي والديني
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 22 / 08 / 2012, 17 : 12 PM
  4. برنامج إنمي ستديو و نظام العظام
    بواسطة arif2008 في المنتدى الرسم اليدوي والخط العربي والزخرفة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29 / 06 / 2011, 14 : 12 PM
  5. أستشاره علميه لأهل التحريك
    بواسطة المصرى في المنتدى الأرشيف و المواضيع القديمة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13 / 08 / 2007, 44 : 11 PM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الساعة الآن 35 : 05 PM
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO